Der gesellschaftliche Zusammenhalt in Deutschland bröckelt. Eine neue Studie der Aktion Mensch zeigt: Menschen mit Behinderung fühlen sich seltener zugehörig und nehmen deutlich mehr gesellschaftliche Spaltung als Menschen ohne Behinderung wahr.

Inklusion ist zentral für eine stabile Demokratie

Zugehörigkeit beginnt oft im Kleinen: in der Nachbarschaft, im Job, in der Schule oder im Freundeskreis. Doch genau dort fühlen sich Menschen mit Behinderung, laut einer aktuellen Studie der Aktion Mensch, deutlich seltener eingebunden als Menschen ohne Behinderung. Christina Marx von der Aktion Mensch fasst zusammen: “Wer wissen will, wie es um den gesellschaftlichen Zusammenhalt steht, muss auf diejenigen schauen, die strukturell benachteiligt werden und damit marginalisiert sind. Inklusion ist kein Nischenthema, sondern zentral für eine stabile Demokratie. Wo Menschen sich nicht zugehörig fühlen, gerät der Zusammenhalt insgesamt unter Druck.”

“Ein klares Warnsignal an uns alle”

Bis zu 89 Prozent der Befragten sagen, dass der gesellschaftliche Zusammenhalt gefährdet sei, die Gesellschaft auseinanderdriftet und Ungleichheit ein zentrales Thema darstelle. Christina Marx macht deutlich: “Wenn eine große Bevölkerungsgruppe so deutlich mehr Spaltung wahrnimmt, ist das kein individuelles Empfinden, sondern ein klares Warnsignal an uns alle.”

Aktion Mensch fordert verbindliche Regeln für Inklusion und Barrierefreiheit

Zwar befürworten 91 Prozent der Menschen mit Behinderung die Demokratie. Aber nur 29 Prozent sind zufrieden damit, wie sie im Alltag funktioniert. Deshalb fordert die Aktion Mensch bei der Reform des Behindertengleichstellungsgesetzes verbindliche Regeln für Inklusion und Barrierefreiheit. Christina Marx unterstreicht: “Eine stabile Demokratie braucht echte Teilhabe für alle. Deshalb muss Inklusion als zentrale Voraussetzung für gesellschaftlichen Zusammenhalt verpflichtend in allen politischen Entscheidungen verankert werden. Wir brauchen konkrete Ziele für mehr Zugehörigkeit: in Nachbarschaften, im Arbeitsleben und vor allem in der politischen Umsetzung.”

Mit einem Los der Aktion Mensch kann jede und jeder Projekte für mehr Inklusion unterstützen und sich gleichzeitig eine Gewinnchance sichern.

Falten, müde Haut, weniger Spannkraft – lange wurde dafür vor allem der Begriff Anti-Aging benutzt. In der modernen Hautpflege spricht man inzwischen aber immer häufiger von Skin Longevity.

Die Haut von innen heraus stärken

Longevity ist gerade in aller Munde. Gemeint ist damit aber nicht einfach nur, möglichst alt zu werden. Es geht vor allem darum, möglichst lange gesund, vital und leistungsfähig zu bleiben. Und genau dieser Gedanke kommt jetzt auch in der Hautpflege an. Sara Honerkamp von lavera Naturkosmetik erklärt: “Bei Skin Longevity geht es darum, die Haut möglichst lange in ihrer natürlichen Funktion zu unterstützen. Die moderne Longevity-Forschung zeigt: Haut altert durch biologische Prozesse auf Zellebene – und viele davon lassen sich gezielt beeinflussen. Es geht also nicht nur darum Falten zu mildern, sondern die Haut von innen heraus zu stärken. Kurz gesagt: Anti Aging glättet. Skin Lonegvity erhält.”

Je früher man beginnt, desto länger bleibt die Haut gesund und strahlend

Der Unterschied ist also: Klassisches Anti-Aging setzt an, wenn man Zeichen der Hautalterung schon sieht. Skin Longevity denkt einen Schritt früher. Die Haut soll frühzeitig gestärkt werden, damit sie länger frisch, gesund und strahlend bleibt. Sara Honerkamp sagt, worauf es dabei ankommt: “Um das zu erzielen, muss man auf eine smarte Skincare Routine setzen. Mit unserer neuen lavera SKIN LONGEVITY Pflegelinie setzen wir auf natürliche Wirkstoffe, die die Haut auf Zellebene verjüngen, damit sie jünger wirkt als sie ist. Je früher man beginnt, desto länger bleibt sie gesund und strahlend.”

Eines macht Sara Honerkamp aber auch klar: “Wichtig ist: Skin Longevity ersetzt keinen gesunden Lebensstil, sondern ergänzt ihn. Ausreichend Schlaf, Bewegung, ausgewogene Ernährung, UV-Schutz und weniger Stress bleiben entscheidend. Die passende Pflege kann die Haut aber dabei unterstützen, widerstandsfähiger zu bleiben – heute und mit Blick auf morgen.”

Künstliche Intelligenz wird viele Berufe verändern – da sind sich Expertinnen und Experten einig. Umso spannender ist der Blick auf Jobs, die auch in Zukunft gebraucht werden. Dazu gehören die Ausbildungsberufe im Bäckerhandwerk.

Ein stabiler, zukunftssicherer Weg ins Berufsleben

Das Bäckerhandwerk verbindet Tradition mit Zukunft. Hier geht es nicht nur ums Backen von Brot und Brötchen, sondern auch um Rohstoffe, Teigführung, Kreativität und echtes handwerkliches Können. Genau das macht diese Berufe so wertvoll – und auch in Zeiten von KI besonders gefragt. Nils Vogt vom Zentralverband des Deutschen Bäckerhandwerks unterstreicht: “Auch im Bäckerhandwerk erleben wir natürlich selbstverständlich den Wandel. Und dennoch stellen wir fest, dass eine Ausbildung im Bäckerhandwerk ein bemerkenswert stabiler, zukunftssicherer Weg ins Berufsleben sein kann.”

Traditionelles Handwerk trifft moderne Technik

Und auch die Arbeitswelt in den Backstuben entwickelt sich weiter: Digitale Ofensteuerung, moderne Warenwirtschaft, Kassensysteme und nachhaltige Produktion gehören heute vielerorts dazu. Wer hier einsteigt, lernt also nicht nur ein traditionelles Handwerk, sondern arbeitet zugleich mit moderner Technik, macht Nils Vogt deutlich: “Wir haben in Deutschland mehr als 8.900 Bäckereien, und von denen sind wirklich viele Betriebe auch Ausbildungsbetriebe. Und wer sich für eine sinnstiftende und zukunftssichere Ausbildung zur Bäckerin oder auch zum Bäcker oder zur Fachverkäuferin/zum Fachverkäufer interessiert, der kann sich schon heute bei seiner Handwerksbäckerei in der Nähe informieren über Ausbildungsmöglichkeiten und ja, vielleicht auch ein Schnupperpraktikum machen und mal Einblicke gewinnen.”

Immer mehr Unternehmen suchen nach Wegen, Energie nachhaltiger zu erzeugen – am besten direkt vor Ort. Im Allgäu zeigt Nestlé jetzt, wie das gehen kann: mit einer Agri-Photovoltaik-Anlage, die grünen Strom für die Produktion liefert und gleichzeitig ermöglicht, die Fläche weiter landwirtschaftlich sogar für Kühe zu nutzen.

“Cow-PV”-Anlage deckt ein Viertel des Stromverbrauchs des Werks

Direkt neben dem Nestlé Werk in Biessenhofen ist eine neue Agri-Photovoltaik-Anlage an den Start gegangen. Mit einer Spitzenleistung von 4,5 Megawatt kann die sogenannte „Cow-PV“-Anlage etwa ein Viertel des Stromverbrauchs des Werks decken. Alexander von Maillot, Vorstandsvorsitzender von Nestlé Deutschland, freut sich: “Hier setzen wir Klimaschutz ganz konkret um, nutzen modernste Technologie und schaffen gleichzeitig echten Mehrwert für die Region und für die Tiere. Darauf bin ich nicht nur stolz – das ist genau die Art von Lösung, die wir jetzt bringen müssen.”

Investition verbessert auch die Wettbewerbsfähigkeit des Werks

Am Standort Biessenhofen produzieren rund 700 Mitarbeitende unter anderem Babynahrung, THOMY-Produkte und medizinische Ernährung für mehr als 80 Länder. Frank Brinkmann, Werkleiter in Biessenhofen, macht deutlich: “Auf unserem Weg zu weniger CO2 Emissionen ist es uns wichtig, dass Investitionen auch die Wettbewerbsfähigkeit des Werks verbessern. Mit dem Einsatz von Solartechnik zeigen wir in diesem Projekt, wie gut das gelingt.”

Die Solarmodule sind so aufgestellt, dass gleichzeitig noch Landwirtschaft möglich ist

Entwickelt wurde das Konzept gemeinsam mit BayWa., einem Partnerunternehmen für erneuerbare Energien, sowie Biolandwirt Gerhard Metz. Er erklärt: “Die Solarmodule sind so aufgestellt, dass darunter weiter Landwirtschaft möglich ist. Meine Tiere – an schönen Tagen können sie Gras fressen, können im Schatten liegen. Wenn es regnet, haben sie einen Schutz. Gleichzeitig wird auf der Fläche regionaler Ökostrom produziert. Das ist einfach eine runde Sache.”

Nestlé investierte rund drei Millionen Euro in die Anlage. Sie steht zugleich für einen größeren Weg des Unternehmens: Bis 2030 sollen die weltweiten Treibhausgasemissionen im Vergleich zu 2018 halbiert werden, bis 2050 will Nestlé Netto-Null erreichen.

Ein Tag Spannung, vier Spielrunden, 20 Teilnehmende – und am Ende gibt´s eine Million Euro. Das ist das Live-Event des SKL Millionenspiels, das zweimal jährlich stattfindet.

“Das ist an Emotionen kaum zu toppen”

Stellen Sie sich vor, Sie gehen abends ins Bett und sind an diesem einen Tag plötzlich um eine Million Euro reicher geworden. Was würden Sie machen? Was würden Sie sich gönnen? Beim Live-Event des SKL Millionenspiels haben zwanzig Losbesitzerinnen und Losbesitzer, die per Zufallsgenerator ausgewählt wurden, genau diese Chance. Zweimal im Jahr findet dieses Event statt – dieses Mal in Regensburg – begleitet vom SKL Markenbotschafter Jörg Pilawa. Und der fiebert auch diesmal mit: “Ja, also mitfiebern beschreibt es eigentlich perfekt, es ist nämlich diese unglaubliche Mischung aus Nervosität, Hoffnung, Aufregung und dann diesem purem Glücksgefühl bei den Teilnehmenden, denn sie wissen, eine, einer wird am Abend von den 20, die da mitspielen, mit 1 Million Euro nach Hause gehen. Das ist tatsächlich an Emotionen kaum zu toppen.”

Eine einzige Kugel entscheidet, wer die Million gewinnt

Gespielt wird in vier Runden. Und immer entscheidet allein das Glück, wer weiter im Rennen bleibt. Jörg Pilawa steht den Teilnehmenden in jeder Spielrunde zur Seite, drückt fest die Daumen und tröstet oder jubelt mit ihnen: “Wenn dann am Ende nur noch zwei Personen im Finale stehen, dann ist die Spannung ja kaum zu beschreiben. Das habe ich selbst in meinen Jahren als Quizmaster in keinem anderen Format jemals so erlebt. Eine Million Euro steht bereit – und am Ende entscheidet wirklich eine einzige Kugel darüber, wer sie gewinnt.”

Und auch wer nicht den Hauptgewinn holt, geht beim SKL Millionen-Event nicht leer aus: 1.500 Euro sind allen Teilnehmenden sicher. Mit etwas Glück können daraus sogar Gewinne zwischen 3.000 und 20.000 Euro oder eben die Million werden.

Wenn es um Herz-Kreislauf-Erkrankungen geht, denken viele an Bewegung, Ernährung oder spezielle Medikamente. Ein wichtiger Baustein wird dabei oft übersehen: der Schutz vor Atemwegsinfektionen. So können zum Beispiel Infektionen mit Pneumokokken-Bakterien für das Herz schwerwiegende Folgen haben.

Besonders gefährdet sind Menschen ab 60

Pneumokokken sind Bakterien, die das ganze Jahr über aktiv sind und durch Tröpfcheninfektion übertragen werden – also beim Husten, Niesen oder Sprechen. Sie sind die häufigste Ursache für bakterielle Lungenentzündungen. Dr. Bettina Schraut, Fachärztin für Innere Medizin, erklärt: “Jede schwere Infektion der Atemwege bedeutet auch eine erhebliche Belastung für die Herzgesundheit. Das entzündliche Geschehen, das eine Lungenentzündung in Gang setzt, kann sich dann auf den ganzen Körper ausbreiten und auch das Herz und die Gefäße betreffen.”

Besonders gefährdet sind Menschen ab 60, denn mit zunehmendem Alter lässt die Leistungsfähigkeit des Immunsystems nach, unterstreicht Dr. Bettina Schraut: “Eine Lungenentzündung kann dann dazu führen, dass sich die Herzfunktion verschlechtert oder bestehende Erkrankungen weiter verstärken. Menschen mit z.B. Bluthochdruck oder Herzschwäche, erleiden dann sogar möglicherweise einen Herzinfarkt, eine Herzmuskelentzündung oder Herzrhythmusstörungen.”

Pneumokokken-Impfung: Wichtiger Teil der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Deshalb stuft die Europäische Gesellschaft für Kardiologie Impfungen gegen Atemwegsinfektionen, wie die Pneumokokken-Impfung, als wichtigen Teil der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein. Dr. Bettina Schraut bestätigt: “Eine Impfung kann vor den Folgen einer Pneumokokken-Infektion schützen. Sie wird von der Ständigen Impfkommission (STIKO) für alle Menschen ab 60 Jahren sowie für alle Personen ab 18 Jahren mit chronischen Erkrankungen empfohlen. Die Impfung kann mit anderen Impfungen kombiniert werden – etwa gegen Grippe oder COVID-19.”

Weitere Infos gibt’s bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Eine neue repräsentative Umfrage von Burger King Deutschland zeigt: Jeder Zweite kann sich im Restaurant nur schwer für ein Gericht entscheiden.

Fast jede*r Zweite kann sich beim Essen schwer entscheiden

„Was esse ich jetzt“ – Diese Frage fühlt sich für viele im Restaurant fast an wie eine kleine Quizshow, denn die Auswahl ist groß. Eine neue repräsentative Umfrage von Burger King zeigt: Fast jede zweite Person in Deutschland kann sich beim Bestellen nur schwer für ein Gericht entscheiden. Yvonne von Eyb, Marketingchefin bei Burger King Deutschland, kennt den Grund dafür: “Besonders junge Erwachsene zwischen 18 und 24 Jahren sind ganz, ganz oft unentschlossen und haben Schwierigkeiten, sich festzulegen. Der Hauptgrund dafür ist FOMO, die „Fear Of Missing Out“ – nur ein Drittel der jungen Erwachsenen verspürt diese Angst nicht.”

„Fun Of Trying Out“: Mehr als drei Viertel entscheiden spontan, was auf den Teller kommt

Gleichzeitig zeigt die Umfrage aber auch einen klaren Gegentrend und der macht richtig Spaß: FOTO – „Fun Of Trying Out“ beschreibt die Freude, einfach mehrere Dinge auszuprobieren, erklärt Yvonne von Eyb: “Unsere Ergebnisse zeigen ganz, ganz klar: Die Menschen wollen was entdecken. Es geht nicht darum, sich zu entscheiden, sondern es geht auch darum, ganz viel probieren zu dürfen. Sechzig Prozent der Befragten würden kleinere Portionen wählen, um dadurch mehr Optionen testen zu können. 70 Prozent lassen sich von ihrer Neugier leiten und mehr als drei Viertel entscheiden sogar spontan, was auf den Teller kommt.”

“Baby Burger” – für alle, die sich nicht entscheiden können

Burger King Deutschland macht diesen Trend jetzt erlebbar und bringt die Freude am Probieren direkt aufs Tablett. Yvonne von Eyb stellt die “Baby Burger” vor: “Wir lösen das Ganze auf, indem wir drei ikonische Klassiker von Burger King im Mini-Format zusammen in eine Box bringen: den Baby Whopper®, den Baby Big King® und den Baby Steakhouse. Die drei Burger sind kleiner als die Originale, schmecken mindestens genauso gut und sind perfekt für alle, die sich nicht entscheiden wollen oder auch entscheiden können.”

Mobbing passiert auf dem Schulhof, im Sportverein – und im Netz. Mit Unterstützung der DFL Stiftung und des Lernort Stadion e.V. ruft die Aktion Mensch deshalb den Aktionsmonat „März gegen Mobbing“ aus. Standorte der Bundesliga, 2. Bundesliga und 3. Liga setzen im März einen Fokus auf ein diskriminierungsfreies Miteinander unter Jugendlichen – mit Aktionen, Workshops und Events vor Ort in den Fußballstadien.

Fast jede*r zweite Jugendliche in Deutschland ist von Mobbing betroffen

Wie gehe ich mit Mobbing und Diskriminierung um? Wie spreche ich Missstände an? Und was kann ich dagegen tun? Diese Fragen stehen im Zentrum des Aktionsmonats „März gegen Mobbing“, den die Aktion Mensch mit Unterstützung der DFL Stiftung und des Lernort Stadion e.V. initiiert. Christina Marx, Sprecherin der Aktion Mensch, macht deutlich: “Fast jede*r zweite Jugendliche in Deutschland ist von Mobbing betroffen und 61 Prozent haben Mobbingsituationen bereits beobachtet. Besonders erschreckend: Sowohl die Mehrheit der Opfer als auch der Zeug*innen spricht selten oder gar nicht über ihre Erfahrungen. An genau dieser Stelle setzt der Aktionsmonat an.”

Lernort Fußballstadion

Mit dabei sind Lernzentren an den Standorten von Profivereinen wie Leverkusen, Mönchengladbach, St. Pauli, Mainz oder Dortmund. Die vor Ort in den Fußballstadien stattfindenden Aktionen, Workshops oder Events haben zum Ziel, die Medienkompetenz zu stärken, die kritische Reflexion zu fördern und so einen Raum für Jugendliche zu schaffen, um Erfahrungen zu teilen und Strategien für ein verantwortungs- und respektvolles Miteinander zu entwickeln. Zum Beispiel in Bielefeld. Hier diskutieren Jugendliche über „Fairplay im Netz“. Romy hat teilgenommen und berichtet: “Ich war drei Tage lang in der Stadionschule in Bielefeld und wir haben über Social Media und über das Internet geredet. Ich würde den Leuten sagen, dass sie nicht die ganze Zeit Leute auslachen wegen ihrem Aussehen – oder generell.”

Die Angebote richten sich an Jugendliche zwischen 14 und 18 Jahren und sollen dazu motivieren und dabei unterstützen, sich aktiv für Vielfalt, Respekt und Fairness einzusetzen – auf dem Spielfeld ebenso wie im digitalen Raum und im Alltag. Und das in einzigartiger Atmosphäre: mitten im Fußballstadion.

Auf der didacta – der führenden Fachmesse für das Bildungswesen – geht es derzeit um die großen Fragen rund um Lernen, Entwicklung und Erziehung. Denn egal ob Kita, Schule oder Familie: Kinder auf ihrem Weg zu begleiten, ist für viele Eltern und pädagogische Fachkräfte eine echte Herausforderung. Orientierung bietet hier zum Beispiel der Podcast „Jetzt mal pädagogisch“.

“Viele Eltern haben das Gefühl, sie müssten alles perfekt machen”

Kinder stärken, sie begleiten und gleichzeitig ihre Bedürfnisse ernst nehmen – das klingt selbstverständlich. Doch in der Praxis entstehen schnell Fragen: Wie gehe ich mit Konflikten um? Was tun, wenn Kinder nicht zuhören oder Geschwister ständig streiten? Genau hier setzt der Podcast „Jetzt mal pädagogisch“ an. Sozialpädagogin und Podcasterin Santina Boch erklärt: “Viele Eltern haben das Gefühl, sie müssten alles perfekt machen. Im Podcast geht es aber nicht darum zu sagen, wie man es richtig macht. Sondern darum, Zusammenhänge zu verstehen – und neugierig auf das zu werden, was hinter Verhalten steckt.”

Ziel: Kinder in ihrer Entwicklung bestmöglich unterstützen

Im Podcast kommen auch Expertinnen und Experten zu Wort. Gemeinsam schauen sie auf Perspektiven aus der systemischen Therapie, der bindungs- und bedürfnisorientierten Pädagogik sowie aus der Traumapädagogik – und übertragen diese auf ganz konkrete Alltagssituationen, die viele Familien kennen. Santina Boch unterstreicht: “Der Podcast soll so etwas wie ein Alltagsbegleiter sein – eine Stimme im Ohr, die dazu ermutigt, milde mit sich selbst zu sein und Zusammenhänge zu verstehen.”

Davon profitieren nicht nur Eltern. Auch sozialpädagogische Fachkräfte finden im Podcast Impulse aus der Praxis der Kinder- und Jugendhilfe. Ziel ist es, Beziehungen bewusster zu gestalten – und Kinder in ihrer Entwicklung bestmöglich zu unterstützen. “Jetzt mal pädagogisch” gibt es auf allen Podcastplattformen.

Seit dem Anschlag vor einem Jahr auf dem Magdeburger Weihnachtsmarkt melden sich bis heute Betroffene beim WEISSEN RING. Und gerade jetzt, da der Gerichtsprozess läuft und die Tat wieder verstärkt im öffentlichen Fokus steht, zeigt sich, wie wichtig eine verlässliche Opferhilfe ist. Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer leisten hier Außergewöhnliches – und das oft unter großem persönlichem Einsatz.

Bei Großereignissen ist schnelle Hilfe wichtig

Zehn Ehrenamtliche arbeiten in der Außenstelle Magdeburg. Schon kurz nach der Tat begannen sie, Opfer und Angehörige zu betreuen – viele noch am Abend des Anschlags. Florian Wedell vom WEISSEN RING weiß als Referent für Medizin/Psychologie wie wichtig eine schnelle Hilfe ist: “Ein Großereignis kann die Opfer traumatisieren und ihre Lebensführung beeinträchtigen. Sie befinden sich in einem Ausnahmezustand. Und in diesem müssen sie sich dann mit Formularen, Fristen oder Behörden auseinanderzusetzen. Unsere Ehrenamtlichen übernehmen hier eine Lotsenfunktion und begleiten die Menschen.”

Individuelle Hilfe vor Ort

Als einziger bundesweiter Opferhilfeverein kann der WEISSE RING dies vor Ort leisten, wie Florian Wedell unterstreicht: “Wir sind für die Opfer da, solange sie uns brauchen. Natürlich können wir das Geschehene nicht ungeschehen machen, aber wir helfen, dass die Menschen aus dieser Ausnahmesituation herausfinden und irgendwann wieder ein selbstbestimmtes Leben führen können.”

Damit die Unterstützung gelingt, braucht der WEISSE RING verlässliche Strukturen – und finanzielle Unterstützung. Denn die Organisation erhält keine staatlichen Mittel. Florian Wedell macht deutlich: “Wir finanzieren uns ausschließlich aus Spenden, freiwilligen Beiträgen und Geldauflagen. Jeder Euro hilft uns, Opfern schnell und professionell beizustehen – wie beispielsweise vor einem Jahr in Magdeburg.”