Seit dem Anschlag vor einem Jahr auf dem Magdeburger Weihnachtsmarkt melden sich bis heute Betroffene beim WEISSEN RING. Und gerade jetzt, da der Gerichtsprozess läuft und die Tat wieder verstärkt im öffentlichen Fokus steht, zeigt sich, wie wichtig eine verlässliche Opferhilfe ist. Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer leisten hier Außergewöhnliches – und das oft unter großem persönlichem Einsatz.

Bei Großereignissen ist schnelle Hilfe wichtig

Zehn Ehrenamtliche arbeiten in der Außenstelle Magdeburg. Schon kurz nach der Tat begannen sie, Opfer und Angehörige zu betreuen – viele noch am Abend des Anschlags. Florian Wedell vom WEISSEN RING weiß als Referent für Medizin/Psychologie wie wichtig eine schnelle Hilfe ist: “Ein Großereignis kann die Opfer traumatisieren und ihre Lebensführung beeinträchtigen. Sie befinden sich in einem Ausnahmezustand. Und in diesem müssen sie sich dann mit Formularen, Fristen oder Behörden auseinanderzusetzen. Unsere Ehrenamtlichen übernehmen hier eine Lotsenfunktion und begleiten die Menschen.”

Individuelle Hilfe vor Ort

Als einziger bundesweiter Opferhilfeverein kann der WEISSE RING dies vor Ort leisten, wie Florian Wedell unterstreicht: “Wir sind für die Opfer da, solange sie uns brauchen. Natürlich können wir das Geschehene nicht ungeschehen machen, aber wir helfen, dass die Menschen aus dieser Ausnahmesituation herausfinden und irgendwann wieder ein selbstbestimmtes Leben führen können.”

Damit die Unterstützung gelingt, braucht der WEISSE RING verlässliche Strukturen – und finanzielle Unterstützung. Denn die Organisation erhält keine staatlichen Mittel. Florian Wedell macht deutlich: “Wir finanzieren uns ausschließlich aus Spenden, freiwilligen Beiträgen und Geldauflagen. Jeder Euro hilft uns, Opfern schnell und professionell beizustehen – wie beispielsweise vor einem Jahr in Magdeburg.”

Der Zauber von Weihnachten – wenn Kinderaugen leuchten

Weihnachten ist mehr als ein Fest – es ist ein Gefühl. Ein Innehalten. Und vor allem: ein Wiederentdecken. Besonders wenn Kinder mitfeiern, verändert sich die Bedeutung von Weihnachten grundlegend. Plötzlich werden kleine Gesten zu großen Momenten, einfache Rituale zu wundervollen Traditionen und alte Erinnerungen zu neuem Leben erweckt.

Es sind die leuchtenden Augen beim Öffnen des Adventskalenders. Die Vorfreude, die mit jedem geöffneten Türchen wächst. Viele Eltern basteln liebevoll jeden Beutel selbst – gefüllt mit Süßem, kleinen Überraschungen oder Aufgaben wie „Schneeflocken basteln“ oder „Wunschzettel malen“. Solche Rituale machen die Wartezeit auf Heiligabend magisch – und oft unvergesslich.

Kinder erinnern uns an die Magie, die im Alltäglichen liegt: das Glöckchen, das zur Bescherung läutet, das heimliche Stibitzen vom Weihnachtsteller oder die stundenlangen Versuche, durchs Schlüsselloch einen Blick aufs Wohnzimmer zu erhaschen. Und nicht zuletzt: die Sorge, ob der Wunschzettel auch wirklich den Weg zum Christkind findet.

Was Weihnachten mit Kindern so besonders macht, ist ihr Staunen, ihre Neugier, ihre bedingungslose Freude. Sie zwingen uns Erwachsene, langsamer zu machen – und vielleicht selbst wieder ein bisschen Kind zu sein. Inmitten von Lichterglanz, Plätzchenduft und vertrauten Melodien entdecken wir gemeinsam, was Weihnachten wirklich bedeutet: Nähe, Zeit füreinander – und das Wunder im Kleinen.

Gewinnspiel

Wir wollen Ihnen das Warten auf Weihnachten etwas versüßen: Wir verlosen jetzt Schokoladen Überraschungspakete der Marke „kinder“ von Ferrero.

Paketinhalte können von der Abbildung abweichen.

Die wirtschaftliche Lage wirkt sich zunehmend negativ auf die Inklusion in Deutschland aus: Die Zahl der arbeitslosen Menschen mit Behinderung steigt weiter an – allein im letzten Jahr um fast sechs Prozent. Das zeigt das neue „Inklusionsbarometer Arbeit“ der Aktion Mensch.

“Nichterfüllen der Beschäftigungspflicht ist kein Kavaliersdelikt”

Unternehmen mit 20 oder mehr Mitarbeitenden sind gesetzlich verpflichtet, mindestens fünf Prozent ihrer Arbeitsplätze an Menschen mit Behinderung zu vergeben. Doch trotz dieser Vorgabe erfüllt mehr als jedes vierte Unternehmen die Quote nicht. Die Beschäftigungsquote fiel erneut – auf nur noch 4,4 Prozent, so niedrig wie nie seit Start des Inklusionsbarometers. Christina Marx von der Aktion Mensch bringt es auf den Punkt: “Wir erleben gerade einen dramatischen Rückschlag für die Inklusion auf dem Arbeitsmarkt. Und das Nichterfüllen der Beschäftigungspflicht ist kein Kavaliersdelikt – es geht um das Recht auf Teilhabe.”

Inklusion ist strategischer Erfolgsfaktor

Wie wichtig ein inklusiver Arbeitsplatz ist, zeigt das Beispiel von Kim Lutz. Sie arbeitet seit 2024 im Team der Kita Burgwiese des Paritätischen Wohlfahrtsverbands Niedersachsen und fühlt sich dort sehr wohl: “Meine Arbeit ist einfach ein Traumjob und Kindern etwas zu zeigen und meine kreativen Ideen zu zeigen – das macht mir sehr viel Spaß.”

Für Christina Marx müssen sich Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber der Chancen bewusst werden, die ihnen entgehen: “Inklusion bietet ein Potenzial, Unternehmen gerade jetzt widerstands- und zukunftsfähiger zu machen Angesichts wirtschaftlicher Unsicherheit und des vielfach noch immer herrschenden Fachkräftemangels ist Inklusion längst ein strategischer Erfolgsfaktor.”

Mit einem Los der Aktion Mensch kann übrigens jede und jeder mithelfen und sich gleichzeitig eine Gewinnchance sichern. Mit den Einnahmen aus der Soziallotterie fördert die Aktion Mensch pro Jahr rund 9.500 Projekte für mehr Inklusion in ganz Deutschland.

Fühlen Sie sich und Ihre Meinungen von der Politik ernst genommen? Für die Glaubwürdigkeit einer Demokratie ist das eine entscheidende Frage. Ebenso wie das Versprechen, dass das Parlament mehr oder weniger ein Abbild der Bevölkerung ist. Doch wie sehen das die Bürgerinnen und Bürger in Deutschland? Fühlen sie sich angemessen repräsentiert? Und was erwarten sie eigentlich von der Politik? Diesen Fragen ist jetzt eine große Studie nachgegangen.

Große Versprechen können zu großen Enttäuschungen werden

Wirtschaftskrise, Ukraine-Krieg, und gesellschaftliche Debatten, in die ein immer schärferer Ton eingezogen ist. Die Lage in Deutschland war schon einmal besser. In genau diesem Umfeld fanden im Februar vorgezogene Bundestagswahlen statt. Die Vorgänger-Regierung, die Ampel, war im Streit zerbrochen. Im Wahlkampf versprachen die Parteien Besserung, schnelle Entscheidungen und vor allem zügige und spürbare Ergebnisse. Versprechungen, die bei vielen Menschen große Erwartungen weckten, sagt Valentine Baumert. Sie hat bei Philip Morris die große Studie „Wie wir wirklich leben“ betreut. Befragt wurden dafür 5.455 Menschen. Im Kern ging es dabei um die Frage, wie leistungsfähig unsere parlamentarische Demokratie als politisches System ist. Eine Erkenntnis: Große Versprechen haben das Potential, zu großen Enttäuschungen zu werden, wie Valentine Baumert zusammenfasst: “Absolut. Wir sehen das schon jetzt, dass das schwierig zu halten ist. Gerade in Koalitionen. Da kann man nicht so leicht wie beispielsweise in den USA im präsidialen System einfach durchregieren. Man hat einen Koalitionspartner. Das ist dann natürlich ein Versprechen, das lässt sich nicht halten. Führt dann zu Enttäuschung. Weil man sagt, das funktioniert hier alles nicht so, wie es uns versprochen wurde.”

Vertrauen in Politik hat abgenommen

Genau diese Enttäuschung ist einer der Gründe dafür, dass das Vertrauen in Politik und staatliche Institutionen abgenommen und die sogenannte Politikverdrossenheit zugenommen hat. Dahinter steckt auch ein Dilemma, sagt Valentine Baumert: “Dass damit aber gerade in einer repräsentativen Demokratie, in der wir nun einmal leben einhergeht, dass nicht der Wille des Einzelnen unverfälscht durchgesetzt wird, sondern dass wir natürlich versuchen, unterschiedliche Meinungen abzubilden – das Verständnis fehlt vielen Leuten. Die glauben: Wenn das demokratische Versprechen ist, ey, ich als Bürger habe doch Macht. Wieso kommt dann am Ende nicht heraus, was ich möchte?”

Unterschiede zwischen Ost und West sind kaum noch messbar

Eine weitere Erkenntnis der großen Philip Morris-Studie: Menschen sind tendenziell unzufriedener mit der Politik, wenn sie sich nicht ausreichend repräsentiert fühlen. So sitzen im Bundestag prozentual deutlich weniger Frauen, Arbeiter oder Handwerker als in der Gesamtbevölkerung. Auf der anderen Seite, und das ist vielleicht überraschend: Unterschiede zwischen Stadt und Land oder Ost und West waren – anders als in den Vorjahren – kaum noch messbar, berichtet Baumert: “Wir glauben nicht, dass es daran liegt, dass der Osten sich dem Westen angleicht. Sondern andersherum. Und ich glaube, das sieht man ja auch an vielen Wahltendenzen. Dass eben eher das Niveau an politischer Zufriedenheit, in politischen Einstellungen der westdeutschen Bundesländer sich den ostdeutschen angleicht als andersherum.”

Mit der Studie „Wie wir wirklich leben“ will Philip Morris auch ermitteln, wie die Demokratie gestärkt werden und Politik wieder mehr Vertrauen und Zusammenhalt der Gesellschaft aufbauen kann. Die Ergebnisse der Befragung zeigen demnach eines deutlich: Viele Menschen haben offenbar das Gefühl, dass sie nicht ausreichend repräsentiert werden, und dass sie die Ergebnisse von Politik in ihrem eigenen Leben kaum wahrnehmen. Viel zu tun also. Doch es gab auch positive Ergebnisse. Zum Beispiel ist die Mehrheit nach wie vor davon überzeugt, dass man durch die Teilnahme an Wahlen Einfluss nehmen kann.

Seit mittlerweile über drei Jahrzehnten engagiert sich die Heinz Sielmann Stiftung – gegründet vom bekannten Tierfilmer Heinz Sielmann und seiner Frau – für den Schutz der Natur, den Erhalt der Artenvielfalt und das Erleben natürlicher Lebensräume. Angesichts der aktuellen Umweltkrisen ist diese Arbeit wichtiger denn je. Wer diese Werte auch über das eigene Leben hinaus weitergeben möchte, hat die Möglichkeit, die Stiftung durch eine Testamentsspende zu unterstützen.

Testamentsspende für den Umweltschutz

Totensonntag, Volkstrauertag, Allerseelen – der November ist ein Monat des Erinnerns. Doch der Blick zurück wirft auch Fragen für die Zukunft auf: Was bleibt von uns? Und wie können wir die Welt so hinterlassen, dass sie auch für kommende Generationen lebenswert ist?
Immer mehr Menschen entscheiden sich deshalb für ein nachhaltiges Erbe. Das bedeutet, dass der gesamte Nachlass oder ein Teil davon beispielsweise der Natur zugutekommt. Organisieren kann das zum Beispiel die Heinz Sielmann Stiftung, benannt nach dem berühmten Tierfilmer Heinz Sielmann. Ralf Weelink, Ansprechpartner für Testament und Engagement, berichtet: “Erst kürzlich konnten wir beispielsweise mithilfe einer Testamentsspende einen großen Flächenankauf zur Sicherung der Artenvielfalt ermöglichen – in diesem speziellen Fall ging es um die Erhaltung der Vogelvielfalt in der Lebensregion des Verstorbenen.”

Nachhaltiges Erbe: Gefährdete Tiere, Pflanzen und Lebensräume bewahren

Die Zuwen­dungen aus Testamenten helfen der Stiftung gefährdete Tiere, aber auch Pflanzen und Lebensräume zu bewahren und dem Artensterben ent­ge­gen­zuwirken. Wer sich dafür interessiert, kann sich kostenfrei beraten und besuchen lassen, klärt Ralf Weelink: “Man kann gerne seine Wünsche und persönlichen Vorstellungen mit uns teilen und wir halten diese dann gemeinsam schriftlich fest. Wir als Stiftung wickeln verlässlich, professionell und sehr wertschätzend Nachlässe auch komplett ab. Also wir kümmern uns um alle Aufgaben! Zum Beispiel auch um die Auflösung von Wohnung, Haus und Hof, wenn das gewünscht ist – also alles aus einer Hand.”

Eine nachhaltige Lösung also für alle, denen eine intakte Natur am Herzen liegt und die diese langfristig – auch über den eigenen Tod hinaus – schützen möchten. Übrigens ganz ohne steuerliche Verluste, wie Ralf Weelink unterstreicht: “Als gemeinnützige Stiftung sind wir von der Erbschaftssteuer befreit. Das heißt, dass das Erbe in voller Höhe den Naturschutzzielen zugutekommt. Für mehr Informationen stehe ich Ihnen gerne auch persönlich zur Verfügung.”

Weitere Infos gibt’s übrigens auch unter der Telefonnummer 05527 914 419 und auf www.sielmann-stiftung.de.

Ein Unfall kommt oft plötzlich – und dann ist guter Rat teuer. Zum Glück gibt es klare Regeln, die helfen, in der Situation richtig zu reagieren.

Vorfall genau dokumentieren

Einmal kurz nicht aufgepasst – schon kracht es. Aber was tun nach einem Unfall? Timo Krüger von AXA rät: “Das Allerwichtigste ist: Erst Mal Ruhe bewahren, Warnweste anziehen und die Unfallstelle mit Warndreieck sichern. Nur so schützen Sie sich und andere. Leisten Sie Erste Hilfe und rufen Sie, wenn nötig, den Rettungsdienst. Bei größeren Schäden oder wenn die Schuldfrage unklar ist, informieren Sie die Polizei.” Für die spätere Schadenabwicklung ist es entscheidend, den Vorfall genau zu dokumentieren, sagt Timo Krüger: “Extrem hilfreich sind Fotos von den Fahrzeugen, von der Umgebung, von Spuren oder Schildern. Notieren Sie außerdem die Daten aller Beteiligten und Zeugen. So können wir auf Versicherungsseite den Schaden später besser und schneller bearbeiten.”

Schnell die Versicherung informieren

Und dann: schnell die Versicherung informieren. Timo Krüger erklärt: “Je schneller wir Bescheid wissen, desto schneller können wir auch helfen. Wir übernehmen nicht nur die Schadenabwicklung, sondern auch die Kommunikation mit Unfallgegnern oder Anwälten. Außerdem können Sie mit unserem Rabattschutz TOP die Rückstufung in der Schadenfreiheitsklasse verhindern – sogar in der Vollkasko.”

Auch wenn die Tage kürzer und die Temperaturen frischer werden – viele steigen weiterhin gern aufs eBike. Kein Wunder: Es bringt Bewegung in den Alltag, man ist an der frischen Luft und bleibt flexibel im Straßenverkehr. Doch wer im Herbst und Winter unterwegs ist, sollte ein paar Dinge im Blick behalten, damit die Fahrt nicht nur angenehm, sondern auch sicher bleibt.

Nie mit kaltem Akku losfahren

Wer im Herbst und im Winter mit dem eBike unterwegs ist, kennt natürlich die wichtigsten Basics: Helle Kleidung, ein funktionierendes Licht und ein passender Helm sind unverzichtbar. Aber auch hinsichtlich des Akkus gibt es hilfreiche Tipps, die man bei kalten Temperaturen auf jeden Fall beachten sollte. Tamara Winograd von Bosch eBike Systems rät: “Unsere Akkus sind natürlich auch für Ausfahrten bei Minusgraden ausgelegt. Trotzdem sollte man einige Dinge beachten, um Leistungsfähigkeit und Lebensdauer optimal zu erhalten. Mein Tipp ist zum Beispiel: Nie mit einem sehr kalten Akku losfahren. Gerade, wenn die Temperaturen unter Null Grad liegen, sollte man den Akku bei Zimmertemperatur lagern und wirklich erst einsetzen, wenn man auch dann tatsächlich losfährt.”

eBike-Akku richtig lagern

Und wer das eBike lieber in die Winterpause schickt, sollte das Rad – und vor allem den Akku – richtig lagern, empfiehlt Tamara Winograd: “Um den Akku richtig zu lagern, empfehle ich, wenn möglich, ihn vom eBike abzunehmen. Er sollte bei der Lagerung nicht ganz voll, aber eben auch nicht ganz leer sein – zwischen 30 und 60 Prozent wären wirklich ideal. Am besten eignet sich ein gut durchlüfteter Raum für die Lagerung, das heißt also auch weg von Hitzequellen mit Rauchmelder, abseits von Hitzequellen oder möglichen entflammbaren Materialien lagern. Die Raumtemperatur sollte möglichst zwischen 0 und 20 Grad liegen und deshalb eignen sich ein Keller oder die Garage am besten.”

Wasserstoff ist einer der Begriffe wenn es um die Energiewende geht. Ein neuer Podcast hilft uns jetzt, das alles sehr leicht zu verstehen.

Wasserstoff-Wissen – einfach erklärt

Wasserstoff. Das erste Element im Periodensystem – ein Teil vom berühmten H2O. Was das kleinste Molekül der Welt und die Energiewende miteinander zu tun haben – darum geht es im neuen Podcast „Schauer einschlafen – Wissen zur Energiewende.“ Darin hören wir zum Beispiel folgendes:

“Wasserstoff ist vor allem da interessant, wo viel Antriebsenergie, etwa bei Schwerlasttransporten, über längere Zeit gebraucht wird. Und zwar ohne tanken zu müssen. Also für Busse, LKW, Schiffe und Flugzeuge.”

Die Vor- und die Nachteile, die Herausforderungen und die Lösungsideen durch und mit Wasserstoff werden im Podcast einfach erklärt und bildlich dargestellt:

“Jetzt zu sagen, Ok, dann lass uns die Kohle doch einfach weglassen und den Hochofen einfach mit Grünstrom betreiben, das funktioniert natürlich nicht. Denn: Die Kohle braucht man nicht nur wegen der Energie, sondern auch wegen des enthaltenen Kohlenstoffs. Und den brauchen wir, um Eisenerz überhaupt umzuwandeln. Es gibt aber die Möglichkeit, die Kohle durch Wasserstoff zu ersetzen. Und wenn wir das machen, dann brauchen wir gar keine Hochöfen mehr!”

Der Podcast „Schlauer Einschlafen – Wissen zur Energiewende“ ist im Rahmen des Wissenschaftsjahres 2025 zum Thema Zukunftsenergie entstanden. Es gibt ihn überall, wo es Podcast gibt.

Häufig wird eine Lungenentzündung unterschätzt, doch sie ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die das Leben von Betroffenen dauerhaft verändern kann. Besonders gefährdet sind Menschen ab 60 und Personen mit Vorerkrankungen.

Lungenentzündung kann gravierende Folgen haben

Die Lungenentzündung ist eine der häufigsten ernsten Infektionskrankheiten in Deutschland, die gerade für ältere Menschen oder Personen mit geschwächtem Immunsystem gravierende Folgen haben kann, erklärt Professor Rembert Koczulla, Facharzt für Pneumologie: “Das Immunsystem wird mit zunehmendem Alter schwächer und kann Infektionen nicht mehr so gut abwehren. Wir sprechen dann von Immunoseneszenz. Eine Pneumokokken-Infektion führt bei älteren Menschen oft zu schweren Erkrankungen, eine Lungenentzündung ist dann eine häufige Folge. Und von dieser erholen sich ältere Menschen oft nicht mehr vollständig, so dass sie ihren Alltag nicht mehr alleine bewältigen können – selbst einfache Alltagsaktivitäten, wie Treppensteigen, Einkaufen oder Gartenarbeit sind dann nur noch schwer oder gar nicht mehr möglich. Das führt zu einem deutlichen Verlust an Lebensqualität.”

Eine Impfung kann vor schweren Krankheitsverläufen schützen

Die gute Nachricht: Eine Impfung gegen Pneumokokken kann schützen – dennoch ist laut Robert Koch-Institut nur etwa eine von vier erwachsenen Personen, für die eine Pneumokokken-Impfung empfohlen ist, auch tatsächlich geimpft. Die Ständige Impfkommission empfiehlt sie aber allen Menschen ab 60 und Personen mit Vorerkrankungen wie z.B. Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes. Professor Rembert Koczulla macht deutlich: “Die Pneumokokken-Impfung ist nach aktueller Empfehlung eine einmalige Impfung. Sie erhöht den Schutz vor schweren Krankheitsverläufen, wie einer schweren Lungenentzündung und gerade jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür, denn Atemwegsinfektionen sind in den Herbst- und Wintermonaten deutlich häufiger.”

Weitere Infos bei ihrem Arzt oder Ärztin oder auf lungeschützen.de.

Klimaschutz braucht Innovation – und auch den Mut, neue Wege zu gehen. Während weltweit über Lösungen für sauberen Verkehr diskutiert wird, liefert Bosch bereits eine: den Brennstoffzellen-Antrieb für Lkw. Dafür ist das Unternehmen nun sogar für den Deutschen Zukunftspreis 2025 des Bundespräsidenten nominiert.

Brennstoffzelle bietet Lkw eine Reichweite von 1000 Kilometern

Wenn Güter von A nach B müssen, sind Lkw unverzichtbar. Aber sie sind auch Klimasünder – rund ein Viertel aller CO₂-Emissionen im Straßenverkehr geht auf ihr Konto. Bosch will das ändern – mit einem Antriebssystem, das Strom aus Wasserstoff erzeugt. Christoffer Uhr von Bosch erklärt: “Ein LKW fährt in seinem Leben mehr als eine Million Kilometer. Das ist die Anforderung, auf die wir unser System von vorneherein optimiert und entwickelt haben.”

Das sogenannte Fuel Cell Power Module – also Brennstoffzellen-Antriebssystem – macht es möglich: Statt Diesel tankt der LKW Wasserstoff, der in der Brennstoffzelle mit Sauerstoff reagiert und so Strom erzeugt, mit dem der LKW elektrisch angetrieben wird. Und das ganz ohne CO₂-Ausstoß. Kai Weeber von Bosch macht deutlich: “Wir sind davon überzeugt, dass Energiewende gelingt, wenn sie einfach anzuwenden ist. Die Brennstoffzelle bietet für den Schwerlastverkehr eine Reichweite von 1000 Kilometer und eine Nachbetankungszeit von einer Viertelstunde.”

Umstieg auf Wasserstoff-Technik einfach möglich

Das Antriebsmodul von Bosch ist dabei so konstruiert, dass es genau dort hineinpasst, wo bisher der Dieselmotor saß. Damit können LKW-Hersteller vergleichsweise einfach auf Wasserstoff-Technik umsteigen, unterstreicht Kai Weeber: “Die Brennstoffzelle, so wie wir sie in der ersten Generation gebaut haben, sind für uns erst der Anfang. Wir werden sie anbieten können für Züge, für Schiffe, in einem Rechenzentrum.”

Für Bosch ist die Nominierung für den Deutschen Zukunftspreis des Bundespräsidenten deshalb Ansporn, an einer klimaneutralen Zukunft zu arbeiten. Die Daumen sind gedrückt für die Preisverleihung am 19. November 2025.